Heißt besser essen denn gleich besser fühlen?

 was uns so bedrueckt

Das alles beengt und bedrückt uns.

Neben Beruf und Privatem ist es der Bewegungsmangel (na ja – nach einem anstrengenden Tag legt man die Beine lieber auf die Couch als sie noch ein wenig zu trainieren), es wollen Handy, PC, TV und iPad  auch ihre Neuigkeiten loswerden und dann ist es auch schon Zeit für die schnelle Packung aus der Mikrowelle , nicht wahr?

Gerne schließt sich die gestresste family da an :-) Dafür hat man dann am nächsten morgen wieder die Gelegenheit sich zu bessern. Und so wird man halt rund und bequem. Jedoch sind es vor allem die „schlechten“, wertlosen Lebensmittel und Fertigprodukte , die nicht gut zu uns sind.

Kann das denn überhaupt sein? Hängt denn das „sich gut fühlen“ so vom Essen ab?

Man sollte es nicht glauben- aber sicher! Wie lange ist es her, dass Sie sich so richtig gut gefühlt haben?
Ohne Magendrücken nach dem Essen? Ohne das Gefühl – jetzt brauche ich ein Antisäuerungsmittel? Liegt manchmal die Käselaugenstange schwer wie ein Stein in Ihnen?

Wann haben Sie das letzt mal so richtig Hunger gehabt? Nein – nicht Heißhunger – sondern Sie sind so hungrig, dass Ihnen das Wasser im Munde zusammenläuft, wenn Sie an ein gutes Mittagessen denken?

Wann sind Sie das letzte mal fröhlich und leicht die Treppe hinauf geflogen – 2 Stufen auf einmal nehmend? Wann sind Sie das letzte Mal bequem mit übereinander geschlagenen Beinen gesessen? (Ist zwar nicht sehr gut für die Venen – aber schön wenn man´s kann! ) Und dann entschließt man sich halt doch mal wieder eine Diät zu machen…..aber eigentlich weiß man, dass der Jojoeffekt schon um die Ecke schaut…

Aber man kann es auch anders angehen. Bei uns brauchen Sie nicht allein durch das „Tal der Entsagungen“  :-) gehen.

Die Lösung.

Wir werden Sie vertraut machen mit einer anderen Blickweise auf ihr Essverhalten. Sie sollen sich wieder wohlfühlen.
Ist die Waage, bzw. Ihr Körper dann auch noch um ein paar Pfunde erleichtert, dann ist das Ziel erreicht !

Hier wartet Ihr COACH!